środa, 11 stycznia 2012

Smoothie ananas - banan - kokos

Smoothie to bardzo zimny napój na bazie owoców o gęstej, kremowej konsystencji. Świeże owoce miksuje się z lodem do uzyskania gładkiej  masy. Często do przygotowania smoothie wykorzystuje się dodatki typu mleko, miód, jogurt. U mnie dzisiaj smoothie z ananasa i banana z kokosową nutką. 



Smoothie ananas - banan - kokos

Składniki na duże 2 porcje:

1 świeży ananas
1 banan
pół szklanki mleczka kokosowego
kilka kostek lodu

Wykonanie:
Ananasa obieramy, wycinamy twarde części, kroimy na mniejsze kawałki. Banana również obieramy i kroimy w plasterki. Owoce wkładamy do plastikowego pojemnika i wstawiamy na 30 minut do zamrażalnika. Mleczko kokosowe również schładzamy. Następnie do wysokiego naczynia wrzucamy zmrożone owoce, lód, wlewamy mleczko i miksujemy do gładkości. Podajmy natychmiast po przygotowaniu.


4 komentarze:

  1. Napój wygląda bardzo smacznie, na pewno skorzystam z przepisu!

    OdpowiedzUsuń
  2. Na pewno zasmakuje! Mega smaczna bomba witaminowa :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. przepyszne smoothie :)
    Polecam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Robie taki, ale zamiast mleczka kokosowego dodaje świeże mleko 2% :-) polecam

    OdpowiedzUsuń

Aby dodać komentarz nie trzeba posiadać żadnego konta, najprościej wybrać opcję Anonimowy i podpisać się pod komentarzem.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...