W ogrodzie mojej mamy właśnie dojrzały pyszne maliny stąd dzisiejszy przepis na pożywne smoothie. Polecam!
Smoothie malinowe
Składniki na 2 porcje:
szklanka malin
1 banan
1 brzoskwinia
3 łyżki jogurtu naturalnego lub serka waniliowego
łyżka miodu
Wykonanie:
Brzoskwinię obieramy, pozbawiamy pestki i kroimy na mniejsze części. Banana obieramy z skórki, kroimy w plasterki, maliny myjemy i osączamy na sicie. Wszystkie składniki miksujemy blenderem, możemy dodać kilka kostek lodu.
SMACZNEGO!
Akcja: "Wszystko z malinami"
wygląda pysznie, bardzo ładny kolor:)
OdpowiedzUsuń